Gezonde schoollunch is een suikervrije lunch. Wat is het beste dat ouders voor hun kind kunnen doen? Waarom is een huisgemaakte lunch zo belangrijk? Vooraanstaand voedingsdeskundige en endocrinoloog, Dr. Robert Lustig, MD, legt uit wat een gezonde schoollunch maakt. Een gezonde schoollunch is suikervrij. Ouders moeten goede schoollunches van zelfgemaakt voedsel inpakken. Schoollunch mag alleen suikervrije snacks bevatten. Etiketten met voedingsfeiten zijn misleidend. Voedingsinformatielabel verdoezelt echte informatie over ongezond voedsel. Vethypothese is onjuist en mensen houden zich er nog steeds aan. Overmatige consumptie van suiker beschadigt de hersenen van kinderen op school. Goedkoop schoolvoedsel is ongezond voedsel met veel suiker. Ouders moeten de lunch voor hun kinderen meenemen als ze naar school gaan. Video-interview met toonaangevende expert in pediatrische endocrinologie en voeding. Dr. Anton Titov, MD. Een medische second opinion bevestigt dat de diagnose obesitas bij kinderen correct en volledig is. Een gezonde schoollunch moet thuis gekookt worden met biologische ingrediënten. Dr. Anton Titov, MD. Medische second opinion bevestigt ook dat behandeling van pediatrische obesitas nodig is. Dr. Anton Titov, MD. Medische second opinion helpt bij het kiezen van de beste behandeling voor obesitas bij kinderen. Vraag een medische second opinion over obesitas bij kinderen en vertrouw erop dat uw behandeling de beste is. Alle kinderen moeten een gezonde schoollunch hebben zonder suiker. Gezonde schoollunch suikervrij. Dr. Robert Lustig, MD. Misschien kijkt een ouder van een kind in de schoolgaande leeftijd naar dit interview. Misschien hoort de ouder voor het eerst over het probleem van een teveel aan suiker. Wat kunnen ouders voor een kind doen om overmatige suikerconsumptie te vermijden? (Kinderneuro-endocrinoloog, UCSF). Het eerste ding is begrijpen wat je eet. Het probleem is dat je niet mag weten wat je eet. Hier in Amerika tenminste. Dr. Robert Lustig, MD. We hebben deze doos aan de zijkant van de verpakking, het label Nutrition Facts. Dat etiket moet je vertellen wat je eet. Zoiets doet het niet. Als er iets is, verdoezelt het voedseletiket de informatie eigenlijk. Informatie die u nodig heeft om redelijk en rationeel te kunnen bepalen of dit voedsel al dan niet goed voor u is. Maar er staan ​​veel drogredenen op dat etiket met voedingsfeiten. Suiker is slechts een van de drogredenen. De hele kwestie van verzadigd vet is een grote misvatting. Mensen denken dat verzadigd vet slecht voor ze is. Dat denken ze nog steeds. Ook al heeft de American Heart Association de vethypothese ontkracht. Ook al is de Wereldgezondheidsorganisatie het erover eens dat de vethypothese vanaf het begin overdreven was. Ook al zei de Dietary Guidelines Advisory Committee hier in Amerika dat vetarme diëten waarschijnlijk niet de juiste keuze waren. Maar die informatie heeft het grote publiek niet bereikt. Er zijn veel drogredenen die moeten worden ontkracht voordat mensen het kunnen begrijpen. Dan kunnen mensen hun leven daadwerkelijk in handen nemen. Dat is een deel van mijn werk. Dr. Anton Titov, MD. Ik breng echte informatie, bonafide, wetenschappelijk doorgelichte informatie om mensen te helpen rationele beslissingen te nemen. Dr. Robert Lustig, MD. Op dit punt kunnen de ouders waarschijnlijk dit doen. Ouders moeten nauwlettend in de gaten houden wat hun kinderen eten. Ze moeten het suikergehalte van het voedsel van hun kinderen controleren. Ongeacht wat voor soort suiker het is. Dr. Robert Lustig, MD. Absoluut. Het belangrijkste dat ouders kunnen doen om hun kinderen te helpen, is dit. Ouders moeten hun kinderen met hun lunch naar school sturen. In plaats van ze de lunch op school te laten eten. Want schoollunch betekent goedkope lunch. Goedkope lunch betekent veel koolhydraten, veel suiker, weinig vezels. En bewerkte voedingsmiddelen. En bewerkte voedingsmiddelen, omdat het goedkoper is. Als je wilt dat je kind gezond eet en gezond is, stuur het dan mee naar school met zijn of haar lunch. Een gezonde schoollunch is suikervrij. Video-interview met Dr. Robert Lustig. Ouders moeten kinderen naar school sturen met een zelfgemaakte lunch.