Was sind die häufigsten Fehler, die Patienten bei der Auswahl der Behandlung für ein Kniemeniskustrauma, Bänderrisse oder eine patellofemorale Gelenkverletzung machen? Nun, auch hier gibt es zwei oder drei Kategorien. Eine Kategorie sind Patienten mit einer kürzlichen Knieverletzung, und Sie fragen sich, was sie tun mussten. Aber normalerweise finden Sie Patienten, die zu viel tun. Sie gehen über ihre Grenzen hinaus. Und leider gibt es viele Patienten mit [Meniskustrauma, Kniebandverletzung], die aus Sorge nicht tun, was sie tun mussten. Sie sind irgendwie ängstlich. Anstatt zu sagen: „Welche Rehabilitationsübungen machen Patienten nicht gut?“ Die Ursache für eine schlechte Rehabilitation ist die Tatsache, dass Patienten wegen der Schmerzen keine Übungen machen. Und dann lässt der Patient zu, dass der Schmerz gewinnt. Das ist ein sehr reales Problem für einen guten Knierehabilitationsprozess. Es gibt keine bestimmte Übung, die ich für schädlich oder falsch für das Knie halte. Es hängt davon ab, ob. Wenn Sie beispielsweise das Patellofemoralgelenk behandeln, dürfen Sie in den ersten Wochen nach der Operation keine Belastung und Beugung des Knies zulassen. Aber wenn Sie zum Beispiel eine Knorpeltransplantation machen, ist das anders. Je mehr Sie das Knie bewegen, desto besser wird das Knorpeltransplantat gefüllt. Also, noch einmal, ich denke, dass das schlimmste Problem für das Knie darin besteht, es immobilisiert zu halten. Und das ist etwas, das ich leider in vielen Fällen sehe. Ich sehe Patienten, die nach wochenlanger Ruhigstellung des Knies in meine Praxis kommen. Ihr Knie wurde gerade gehalten. Das Problem besteht dann nicht nur darin, den vollen Bewegungsumfang wiederherzustellen. Die Immobilisierung tötet auch den Knorpel. Sobald der Knorpel tot ist, gibt es keine Wiederbelebung des Knorpels. Der Knorpel erwacht nicht wieder zum Leben. Daher müssen wir den Knorpel bei jeder Knieverletzung schützen, indem wir das Knie bewegen.