# 是的，脂肪肝在早期阶段通常是可以逆转的。非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）及其更严重的类型——非酒精性脂肪性肝炎（NASH）的治疗，主要依赖生活方式调整和必要的药物干预。

**生活方式干预**：
- 控制体重，减轻5%–10%的体重即可显著改善肝脏脂肪堆积和炎症状况。
- 调整饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维和优质蛋白质的比例。
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