1. Доктор Роберт Лустиг. Специалист по нейроэндокринологии и питанию. Биография. 0
Dr. Robert Lustig, MD, explains how sugar and processed foods impact metabolism and contribute to obesity and disease.
▶⏸
2. Болезнь сердца – это инфекция. Он распространяется через западную диету. 1
Dr. Robert Lustig, MD, explains how the Western diet acts like a global infection, driving epidemics of heart disease, obesity, and metabolic syndrome. He argues...
▶⏸
3. Причины сахарной зависимости. Доктор Роберт Лустиг. 2
Dr. Robert Lustig, MD, explains how sugar addiction disrupts the body's metabolic balance. He details the crucial roles of leptin and insulin, revealing that excess...
▶⏸
4. Как сахар вредит печени. Сахар равен алкоголю. Доктор Роберт Лустиг. 3
Dr. Robert Lustig, MD, explains how excessive sugar consumption directly damages the liver by overwhelming cellular mitochondria, forcing the creation of liver fat and driving...
▶⏸
5. Связь сахара и рака. Сахар вызывает рак? Доктор Роберт Лустиг. 4
Dr. Robert Lustig, MD, explains the compelling link between excess sugar consumption and increased cancer risk. He details the role of insulin and insulin-like growth...
▶⏸
6. Продукты с удивительно высоким содержанием сахара. Хлеб и йогурт. Доктор Роберт Лустиг. 5
Dr. Robert Lustig, MD, reveals hidden sugars in products marketed as healthy, helping patients make informed dietary choices to combat metabolic syndrome and obesity.
▶⏸
7. Является ли ущерб от сахара обратимым? 6
Dr. Robert Lustig, MD, explains how sugar-induced liver damage can be reversed before scarring occurs. He details the metabolic processes affected by sugar withdrawal and...
▶⏸
8. Сахарная зависимость пищевой промышленности. Нам нужна политика, обеспечивающая настоящую еду. 7
Dr. Robert Lustig, MD, explains how the food industry's deliberate addition of excess sugar to processed foods is a primary driver of chronic metabolic diseases...
▶⏸
9. Здоровый школьный обед не содержит сахара. 8
Dr. Robert Lustig, MD, explains why a healthy school lunch must be sugar-free. He details how misleading nutrition labels and the outdated "fat hypothesis" prevent...
▶⏸
10. Какие диеты работают лучше всего? Настоящая диета. 9
Dr. Robert Lustig, MD, explains why all popular diets fail after two months and identifies the two key components of a successful long-term eating strategy....
▶⏸
11. Калория это просто калория? Все ли калории одинаковы? Это миф. 10
Dr. Robert Lustig, MD, explains why the concept that all calories are equal is a dangerous myth. He details how the source of calories—be it...
▶⏸
12. Сахар вызывает привыкание? Все белые порошки вызывают привыкание! 11
Dr. Robert Lustig, MD, explains how sugar meets all four established criteria for addiction, detailing the science behind sugar cravings, tolerance, withdrawal, and cross-sensitization with...
▶⏸
13. People can take control of their lives, if they choose to. Eminent nutrition expert.
Доведите свой план лечения до совершенства с помощью группы из 3–10+ лучших врачей, которые идеально подходят для вас.
