{"product_id":"reversing-heart-disease-how-a-plant-based-diet-can-stop-coronary-artery-disease","title":"Inverser la maladie cardiaque : comment un régime végétal peut stopper la coronaropathie","description":"\u003cp\u003eCette revue complète d'une étude de 3,7 ans révèle que 89 % des patients atteints de maladie cardiovasculaire ont réussi à adopter un régime végétal strict, ce qui a entraîné un taux d'événements cardiaques remarquablement bas de 0,6 % parmi les participants fidèles au régime. En revanche, 62 % des patients non adhérents ont subi des événements cardiaques majeurs. Les symptômes de l'angine de poitrine se sont améliorés chez 93 % des patients adhérents, avec 22 % montrant une inversion documentée de la maladie grâce à l'imagerie médicale. Ces résultats démontrent le potentiel de la nutrition végétale pour stopper et inverser la coronaropathie lorsqu'elle élimine tous les produits d'origine animale, les huiles et les aliments transformés.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003eInverser la maladie cardiaque : comment un régime végétal peut stopper la coronaropathie\u003c\/h1\u003e\n\n\u003ch2\u003eTable des matières\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ddn-key-points\"\u003ePoints clés\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"#background\"\u003ePourquoi cette recherche est importante\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"#methods\"\u003eComment l'étude a été menée\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"#findings\"\u003eRésultats détaillés de l'étude\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"#implications\"\u003eCe que cela signifie pour les patients\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"#limitations\"\u003eLimites de l'étude\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003ca href=\"#recommendations\"\u003eMesures à prendre par les patients\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ddn-faq\"\u003eQuestions fréquemment posées\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#source\"\u003eInformations sur la source\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003c!-- ddn:keypoints:start --\u003e\n\u003ch2 id=\"ddn-key-points\"\u003ePoints clés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e89 % des patients atteints de maladie cardiovasculaire ont réussi à adopter un régime végétal strict.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes patients adhérents ont eu un taux d'événements cardiaques de 0,6 %, tandis que 62 % des patients non adhérents ont subi des événements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e93 % des patients adhérents souffrant d'angine de poitrine ont signalé une amélioration significative ou la disparition des symptômes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e22 % des patients adhérents ont montré une inversion documentée de la maladie grâce à l'imagerie médicale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes patients non adhérents ont eu un taux de 62 % d'événements indésirables cardiaques majeurs.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- ddn:keypoints:end --\u003e\n\n\n\u003ch2 id=\"background\"\u003ePourquoi cette recherche est importante\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa coronaropathie (CAD) reste la première cause de mortalité dans les sociétés occidentales malgré des décennies de médicaments avancés et d'interventions chirurgicales. Bien que les traitements actuels gèrent les symptômes, ils préviennent ou inversent rarement la maladie sous-jacente. Cette recherche s'appuie sur une étude historique de 1985 au Cleveland Clinic où 17 patients sur 22 ont stoppé la progression de leur coronaropathie grâce à la nutrition végétale, avec 4 montrant une inversion spectaculaire confirmée par l'angiographie (imagerie des artères cardiaques).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes chercheurs ont conçu cette étude de suivi plus large pour répondre au scepticisme quant à la possibilité de reproduire ces résultats dans des populations plus larges. L'étude visait à déterminer si 198 patients cardiovasculaires consécutifs pouvaient adopter et maintenir à long terme une nutrition strictement végétale, et quels résultats santé ils en tireraient. Les résultats remettent en question les approches conventionnelles en ciblant la cause profonde de la coronaropathie — les lésions endothéliales dues à des aliments spécifiques — plutôt que de se contenter de gérer les symptômes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 id=\"methods\"\u003eComment l'étude a été menée\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes chercheurs ont suivi 198 patients consécutifs atteints de maladie cardiovasculaire établie qui ont volontairement sollicité une intervention alimentaire après avoir pris connaissance du programme par divers canaux. Les participants présentaient plusieurs comorbidités :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e161 avaient une hyperlipidémie (cholestérol élevé)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e60 avaient une hypertension artérielle (tension artérielle élevée)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e23 avaient un diabète\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConfirmation du diagnostic :\u003c\/strong\u003e 195 patients (98 %) présentaient une coronaropathie confirmée, dont 180 (92 %) vérifiées par angiographie (imagerie détaillée des artères). Les 15 restants ont été confirmés par électrocardiogrammes, épreuves d'effort ou antécédents documentés d'infarctus du myocarde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntervention alimentaire :\u003c\/strong\u003e Les participants ont assisté à un séminaire intensif de conseil de 5 heures et ont reçu des supports complets. Le protocole végétal strict exigeait l'élimination de :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eTous les produits carnés, poissons et laitiers\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eToutes les huiles ajoutées (y compris les aliments transformés contenant des huiles)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAvocats, noix et excès de sel\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAliments et boissons sucrés (saccharose, fructose, glucides raffinés, jus)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe régime de base était composé de céréales complètes, légumineuses, lentilles, légumes et fruits. Les participants ont été conseillés de prendre un multivitamines, un supplément de vitamine B12 et de la graine de lin moulue quotidiennement pour les acides gras oméga. Ils ont continué leurs médicaments cardiaques prescrits et ont été encouragés, mais pas tenus, à faire de l'exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSuivi de l'adhésion :\u003c\/strong\u003e Les patients étaient considérés comme adhérents uniquement s'ils évitaient complètement les aliments interdits. Les chercheurs ont suivi les participants pendant une moyenne de 44,2 mois (3,7 ans), recueillant des données par entretiens téléphoniques, dossiers médicaux et journaux alimentaires. Le poids, les profils lipidiques, les symptômes et les événements cardiaques ont été suivis avec la plus grande rigueur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 id=\"findings\"\u003eRésultats détaillés de l'étude\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'étude a fourni des preuves convaincantes tant sur l'adhésion alimentaire que sur les résultats santé :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTaux d'adhésion :\u003c\/strong\u003e 177 patients sur 198 (89 %) ont maintenu une stricte conformité alimentaire tout au long de la période d'étude. Ce taux d'adhésion élevé est remarquable compte tenu du caractère restrictif du régime.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRésultats spectaculaires pour les patients adhérents :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉvénements cardiaques :\u003c\/strong\u003e Un seul événement cardiaque majeur (un AVC) est survenu en raison de la progression de la maladie — un taux d'événement remarquablement bas de 0,6 %\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAmélioration des symptômes :\u003c\/strong\u003e 104 patients sur 112 (93 %) présentant une angine de poitrine au début de l'étude ont signalé une amélioration significative ou une résolution complète\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéversibilité de la maladie :\u003c\/strong\u003e 39 patients (22 %) ont présenté une réversibilité documentée de la coronaropathie, mise en évidence par angiographie ou par épreuve d'effort\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProcédures évitées :\u003c\/strong\u003e 27 patients ont annulé des chirurgies précédemment recommandées après l'amélioration de leurs symptômes\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePerte de poids :\u003c\/strong\u003e 135 patients ayant bien adhéré au régime ont perdu en moyenne 18,7 livres\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMauvais résultats pour les patients non adhérents :\u003c\/strong\u003e Les 21 patients non adhérents (11 %) ont connu des résultats significativement plus défavorables :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e13 patients (62 %) ont subi des événements indésirables majeurs\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eParmi ces événements, on compte 2 morts subites cardiaques, 1 transplantation cardiaque, 2 accidents vasculaires cérébraux, 4 poses de stents, 3 pontages coronariens et 1 chirurgie des artères périphériques\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnalyse comparative :\u003c\/strong\u003e Le taux d'événements de 10 % chez les patients adhérents (incluant les événements non évolutifs) était nettement inférieur au taux de 62 % observé chez les patients non adhérents (P\u0026lt;0,001). Cette différence est restée significative même en tenant compte de la sévérité de la maladie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 id=\"implications\"\u003eCe que cela signifie pour les patients\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCette recherche apporte des preuves solides qu'un régime strict à base de plantes peut stopper, voire inverser, la coronaropathie. Le taux d'adhésion de 89 % démontre que des patients motivés peuvent maintenir cette approche alimentaire sur le long terme avec un accompagnement approprié. La quasi-élimination des événements cardiaques chez les patients adhérents (0,6 %) suggère que cette approche pourrait être plus efficace que les traitements conventionnels pris seuls.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes mécanismes biologiques expliquent ces résultats spectaculaires. En éliminant les aliments qui endommagent les cellules endothéliales (la paroi interne des artères), l'organisme peut restaurer une fonction normale. L'évitement spécifique des produits animaux empêche la formation d'oxyde de triméthylamine (TMAO), un composé produit par les bactéries intestinales qui favorise l'athérosclérose. Le régime améliore également des processus bénéfiques tels que la production de monoxyde d'azote, qui protège les vaisseaux sanguins.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCes résultats sont étayés par des preuves angiographiques montrant une véritable réversibilité de la maladie (Figure 2) et par des scanners par tomographie par émission de positons (PET) documentant le rétablissement du flux sanguin vers le muscle cardiaque en aussi peu que 3 semaines (Figure 1). Ces résultats sont cohérents avec les grandes études de population montrant des taux significativement plus faibles de maladie cardiaque au sein des communautés suivant un régime à base de plantes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 id=\"limitations\"\u003eLimites de l'étude\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBien que convaincante, cette recherche comporte des limites importantes :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParticipants auto-sélectionnés :\u003c\/strong\u003e Les patients se sont portés volontaires pour le programme, ce qui peut représenter des individus plus motivés\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDéséquilibre entre les sexes :\u003c\/strong\u003e 91 % des participants étaient des hommes, ce qui limite les conclusions concernant les patientes\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbsence de groupe témoin :\u003c\/strong\u003e L'étude ne disposait pas d'un groupe témoin randomisé pour une comparaison directe\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiversité limitée :\u003c\/strong\u003e La cohorte ne représentait pas tous les groupes ethniques ou socio-économiques\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConsommation de médicaments :\u003c\/strong\u003e Les participants ont continué à prendre leurs médicaments cardiaques, créant ainsi un effet d'intervention combinée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe plus, l'étude n'a pas pu déterminer quels composants alimentaires étaient les plus cruciaux ni si des versions moins restrictives pourraient offrir des bénéfices similaires. Le séminaire de conseil intensif a probablement contribué de manière significative aux taux d'adhésion élevés, soulevant des questions sur la reproductibilité sans des systèmes d'accompagnement comparables.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 id=\"recommendations\"\u003eMesures à prendre pour les patients\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSur la base de ces résultats, les patients atteints d'une maladie cardiovasculaire devraient envisager les mesures suivantes fondées sur des preuves scientifiques :\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAdopter un régime alimentaire à base d'aliments complets d'origine végétale :\u003c\/strong\u003e Éliminer complètement :\n    \u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eTous les produits d'origine animale (viande, poisson, produits laitiers, œufs)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eToutes les huiles ajoutées (y compris l'huile d'olive et l'huile de coco)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes aliments transformés contenant des huiles ou des produits d'origine animale\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes aliments sucrés et les glucides raffinés\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConstruire les repas autour de :\u003c\/strong\u003e\n    \u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eCéréales complètes (avoine, riz brun, quinoa)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLégumineuses (haricots, lentilles, pois chiches)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLégumes (en particulier les légumes-feuilles)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eFruits\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompléments alimentaires essentiels :\u003c\/strong\u003e\n    \u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eVitamine B12 (cruciale pour la santé des nerfs et des cellules sanguines)\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eMultivitamines pour garantir l'exhaustivité nutritionnelle\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eGraines de lin moulues (1 cuillère à soupe par jour) pour les acides gras oméga-3\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCollaboration médicale :\u003c\/strong\u003e\n    \u003cul\u003e\n      \u003cli\u003ePoursuivre les médicaments cardiaques prescrits, sauf indication contraire de votre médecin\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eSurveiller régulièrement le cholestérol, la tension artérielle et d'autres marqueurs clés\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDiscuter des changements alimentaires avec votre professionnel de santé\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRechercher un soutien :\u003c\/strong\u003e Une éducation complète et un accompagnement continu améliorent considérablement l'adhésion à long terme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003c!-- ddn:faq:start --\u003e\n\u003ch2 id=\"ddn-faq\"\u003eQuestions fréquemment posées\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eQu'est-ce qu'un régime strict à base de plantes pour les maladies cardiaques inclut-il ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe régime élimine tous les produits d'origine animale, les huiles ajoutées, les aliments transformés contenant des huiles, l'avocat, les noix, l'excès de sel et les aliments sucrés. Il se compose de céréales complètes, de légumineuses, de lentilles, de légumes et de fruits. Les patients sont conseillés de prendre un multivitamine, un supplément de vitamine B12 et de la graine de lin moulue quotidiennement pour les acides gras oméga.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi la maladie cardiaque revient-elle après le traitement ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'article explique que les traitements conventionnels gèrent les symptômes mais abordent rarement la cause sous-jacente — les dommages endothéliaux causés par des aliments spécifiques. Sans éliminer ces aliments, la maladie sous-jacente peut progresser. Dans l'étude, les patients non adhérents qui n'ont pas maintenu le régime strict ont connu un taux de 62 % d'événements cardiaques majeurs, y compris la mort et la chirurgie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombien de temps faut-il pour voir les résultats d'un régime à base de plantes pour les maladies cardiaques ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'étude a suivi les patients pendant une moyenne de 44,2 mois (3,7 ans). Certaines améliorations ont été observées rapidement ; des scanners PET ont documenté le rétablissement du flux sanguin vers le muscle cardiaque en aussi peu que 3 semaines. Au cours de la période d'étude, 22 % des patients adhérents ont montré une inversion de la maladie par angiographie ou test d'effort.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQui était éligible pour participer à l'étude sur le régime à base de plantes pour les maladies cardiaques ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'étude comprenait 198 patients consécutifs atteints de maladie cardiovasculaire établie qui ont volontairement cherché une intervention alimentaire. La plupart avaient une coronaropathie confirmée, avec 92 % vérifiés par angiographie. Les participants présentaient des conditions telles qu'un cholestérol élevé, une hypertension artérielle ou un diabète. Ils ont assisté à un séminaire intensif de conseil et ont été suivis pendant une moyenne de 3,7 ans.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels étaient les taux d'événements cardiaques pour les patients qui ont suivi le régime à base de plantes par rapport à ceux qui ne l'ont pas suivi ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParmi les patients qui ont strictement suivi le régime à base de plantes, seulement 0,6 % ont connu un événement cardiaque majeur. En revanche, 62 % des patients non adhérents ont eu des événements indésirables majeurs, y compris la mort subite cardiaque, la transplantation cardiaque, l'AVC, la pose d'un stent ou le pontage coronarien. Cette différence était statistiquement significative, même après prise en compte de la sévérité de la maladie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn régime à base de plantes peut-il inverser la maladie cardiaque, et comment cela a-t-il été mesuré ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOui, l'étude a documenté une inversion de la maladie chez 22 % des patients adhérents par imagerie médicale, telle que l'angiographie ou le test d'effort. De plus, les scanners PET ont montré un rétablissement du flux sanguin vers le muscle cardiaque en aussi peu que 3 semaines. Ces résultats indiquent qu'un régime strict à base de plantes peut arrêter et même inverser la coronaropathie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuels suppléments étaient recommandés pour les patients suivant le régime à base de plantes ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes patients ont été conseillés de prendre un multivitamine, un supplément de vitamine B12 et de la graine de lin moulue quotidiennement pour les acides gras oméga-3. Ces suppléments aident à assurer l'exhaustivité nutritionnelle et soutiennent la santé des nerfs, des cellules sanguines et du cœur. Il est important de continuer les médicaments cardiaques prescrits sauf indication contraire d'un médecin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuand un patient atteint de coronaropathie devrait-il envisager un deuxième avis concernant un régime à base de plantes comme option de traitement ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn patient atteint de coronaropathie devrait envisager un deuxième avis lorsqu'il décide d'adopter un régime strict à base de plantes comme stratégie de traitement primaire. L'étude a montré que 89 % des patients ont adhéré avec succès à ce régime, les patients adhérents ayant connu seulement un taux d'événements cardiaques de 0,6 %, comparé à 62 % parmi les patients non adhérents. De plus, 22 % des patients adhérents ont montré une inversion de la maladie sur l'imagerie. Un deuxième avis peut aider à clarifier si cette approche alimentaire est appropriée compte tenu des circonstances individuelles et comment l'intégrer aux soins médicaux en cours. Diagnostic Detectives Network fournit des deuxièmes avis d'experts indépendants.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ddn:faq:end --\u003e\n\n\u003ch2 id=\"source\"\u003eInformations sur la source\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOriginal Research Title:\u003c\/strong\u003e Caldwell B. Esselstyn Jr, ORIGINAL RESEARCH: A way to reverse CAD?\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eAuthors:\u003c\/strong\u003e Caldwell B. Esselstyn Jr, MD; Gina Gendy, MD; Jonathan Doyle, MCS; Mladen Golubic, MD, PhD; Michael F. Roizen, MD\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication:\u003c\/strong\u003e The Journal of Family Practice, July 2014 | Vol 63, No 7\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eNote:\u003c\/strong\u003e This patient-friendly article comprehensively presents all data, findings, and conclusions from the original peer-reviewed research. Numerical results, statistical analyses, and clinical implications have been preserved exactly as reported in the source material.\u003c\/p\u003e","brand":"Diagnostic Detectives Network","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45201953390748,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0599\/5449\/5644\/files\/ddn-medical-article-reversing-heart-disease-how-a-plant-based-diet-can-stop-coronary-artery-disease-hero.png?v=1784499245","url":"https:\/\/diagnosticdetectives.com\/fr\/products\/reversing-heart-disease-how-a-plant-based-diet-can-stop-coronary-artery-disease","provider":"DiagnosticDetectives.Com","version":"1.0","type":"link"}